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Dernière mise à jour : 31/12/2018

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Clausier Christophe
Photographe (amateur)
Photography preserves the Fragility of Ephemeral Contrasts !

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TREKKING HIVERNAL

MONT VENTOUX

 

Le Mont Ventoux (1912m)

étant une de mes destinations

de prédilection en période estivale,

 

je me suis un jour mis dans l’idée

de le gravir à pieds, de nuit,

en solitaire

 

et depuis le

Chalet Reynard

(1417m).

 

 

La préparation physique a été lancée

en juillet 2018…

 

… pour entamer l’ascension en date du 

26/12/2018.

 

Etant un peu extrême au niveau de mes motivations,

je ne me suis jamais inquiété au niveau de la mise en forme,

sous réserve bien entendu

qu’aucune blessure musculaire

ne se fasse sentir.

 

L’incertitude a régné jusqu’au bout au niveau de la météo.

Le Géant de Provence peut toujours réserver

de brusques modifications climatiques.

 

Le but premier, en dehors de l’ascension était

de rejoindre le sommet avant le lever du soleil,

et d’avoir le temps d’y déployer son

matériel photographique.

Un avant goût  du matériel embarqué …

 

Transport et protection physique

  • Sac à dos Jack Wolfskin ACS Photo Pack
  • Besace frontale 
  • Sous-vêtement thermique + Pull col roulé
  • Sous-gants + moufle 
  • Chaussette de ski
  • Chaussures de randonnée en montagne
  • Legging de jogging
  • Pantalon et veste de ski
  • Buff + cagoule (en réserve)
  • Pancho
  • Casque de protection
  • Lunettes (2) à verre claire (pour l’ascension)
  • Lunettes de montagne (catégorie 4) (pour la descente)
  • Couteau de chasse + couteau pliant de randonnée 

Ustensiles

  • Réchaud Edelrid Devil II
  • PowerLighter Primus 1300°C
  • Réserve de gaz (Propane/Isobutane) Primus 100ml
  • Fontale Petzl + (4 batteries AAA en réserve)
  • Lampe torche en réserve
  • Lampe LED clignotante de signalisation (blanc / rouge) (2)
  • Gourde (eau) Klean Kanteen 532ml
  • Thermos (café chaud) 350ml
  • Gobelet métallique
  • Couverture de survie
  • Pansements
  • Crampon à neige EnergeticSky
  • Batons télescopiques de randonnée (2)
  • Documents d’identité
  • Sac plastique (pour emporter les déchets)

Connectivité

  • Smartphone (batterie 100%)
  • Montre Garmin Tactix Bravo (batterie 100%)
  • Trajet configuré sur la montre (6,2 kms)
  • 2 waypoints (Parking & Col des Tempêtes) comme backup

Matériel Photographique

  • Full Frame Canon 5D Mark II
  • Objectif Canon EF 24-70mm f/2.8 USM I L
  • Batterie Canon LP-E6N (2)
  • Carte mémoire CompactFlash SanDisk 32Gb & 64Gb
  • Trépied
  • Télécommande infrarouge Canon RC-6

Nourriture & boisson

  • Lait chocolat (cécémel) 200ml (174 Kcal pièce) : 2x
  • Eau plate 532ml
  • Café chaud 350ml
  • Biscuit céréales 58g (249 Kcal) : 1x
  • Biscuit salé 36g (146 Kcal) : 1x
  • Biscuit chocolat sucré 42g (195 Kcal) : 1x
  • Gaufre au sucre 56g (258 Kcal) : 2x
  • Sachets de thé (camomille, miel, vanille) : 3x

(total Kcal emportées comme réserve: 1456)

  • Repas pour le déjeuner.
  • Repas pour la descente.

Quelques mots sur la préparation physique…

 

Les débuts de la préparation n’ont pas été des plus progressifs (juillet 2018)

Le corps a émis une alerte après le deuxième mois, à la suite d’une succession trop intensive d’efforts physiques.

Je n’ai pas initialement laissé la place au repos !

La règle voudrait de comptabiliser un jour de repos par tranche de 10kms de course à pied.

 

A l’issue de deux semaines de oisiveté totale (afin de recharger les batteries), j’ai repris l’entrainement (jogging) à concurrence de 2 voir maximum 3 fois semaine.

Les parcours (sur une période hebdomadaire) se sont étalés entre 8 et 15 kms (sans dénivelé ou très faible).

S’agissant principalement d’une question d’endurance dans ce type de trekking, je me suis focalisé sur une allure de course moyenne comprise entre 5:40min et 6:00min /km.

 

J’ai toutefois alterné pendant les jours de semaine, la course à pied avec des déplacements vélo d’environ 6kms.

 

Pour la question du pourcentage de dénivelé sur le Ventoux (11%), j’ai testé à une seule reprise sur tapis roulant (une semaine avant l’ascension) une distance de 7 kms à un taux de 15%.

Le résultat a été concluant en un temps de 44:46 min (44ans – 1,72m – 68kg).

 

Cette dernière étape a mis un terme à la préparation, et m’a permis de débuter la période de repos total (7 jours) au niveau sportif (avant ascension).

 

Prévision Météo-Ventoux

 

Météo à 5 jours.

 

Initialement, le départ avait été planifié pour le jour du réveillon de Noël, mais les conditions météorologiques m’ont obligé d’en postposer l’idée.

Isotherme du zéro degré : 3100m

 

Le jour de la seconde tentative (26/12), les prévisions étaient plus clémentes :

Isotherme du zéro degré : 3200m

Déroulement du parcours

 

En cette période hivernale, l’accès au Chalet Reynard se fait à partir de la commune de Bédouin (ascension Sud).

 

03h30 : départ du gîte communal situé dans la commune de Vinsobres. 

04h40 : arrivé au parking (1417m) – point de départ du trekking, et stationnement du véhicule tout en prenant le soin

de laisser mes coordonnées sur le tableau de bord.

04h50 : après s’être équipé et avoir emporté ses 10 kilos sur le dos, on se retrouve directement confronté au dénivelé.

La dernière zone rouge étant le col des tempêtes, se trouvant à 1km du sommet.

 

06h10 : arrivé au premier point de passage historique : Stèle de Tom Simpson.

06h25 : passage du Col des Tempêtes.

06h40 : arrivé au sommet et préparation du matériel en direction de l’Est.

Constat personnel

 

  • Condition physique optimale.
  • Suréquipé pour ce type de conditions météorologiques.
  • Un silence assourdissant (au sommet).
  • Col des tempêtes fidèle à ses habitudes (assez venteux).
  • Aucune certitude avant le départ de pouvoir utiliser la neige sur place (thé chaud).
  • 1 litre d’eau emporté en complémentarité.
  • Courbatures aux chevilles pendant 3 jours (chaussures inadaptées).
  • Casque de protection et bâtons de randonnée inutilisés.
  • Paysages de nuit époustouflants.
  • Très belle expérience.
  • Trekking à conseiller et à refaire.

Galerie Photos

 

Il est loisible de retrouver la sélection des photographies du trekking ci-après : 

 

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